Ľudia sa vo všeobecnosti delia na dve kategórie - na ranné vtáčatá, ktoré považujú spánok za márnenie času a dokážu už pred brieždením energicky vyskočiť z postele. A potom na tých, ktorí leňošenie v posteli nadovšetko milujú a spánok je pre nich obľúbenou časťou dňa. Vedeli ste však, že dostatok spánku pozitívne vplýva aj na našu krásu? V tomto článku sa dočítate, prečo je dostatok spánku taký dôležitý.