Česky
Muži a ženy sú jedineční v mnohých smeroch – výnimkou nie je ani ich pokožka. Mužská pleť čelí špecifickým výzvam, ako je nadmerná tvorba mazu alebo hlbšie vrásky. Preto je dôležité, aby muži siahali po produktoch určených priamo pre ich potreby.
Za všetko môže testosterón
Rozdiely medzi mužskou a ženskou pleťou vychádzajú najmä z hormonálneho nastavenia. Muži majú vyššiu hladinu testosterónu, ženy estrogénu – hoci oba hormóny sú prítomné u oboch pohlaví.
Testosterón je dôležitý steroidný hormón zodpovedný za mužské znaky. Jeho hladina stúpa počas puberty a od približne 30. roku života začína postupne klesať.
Faktory ovplyvňujúce starostlivosť o mužskú pleť:
hrúbka kože
obsah kolagénu
množstvo mazu
holenie a ochlpenie
Hrúbka pokožky a kolagén
Mužská pokožka je v priemere o 20–25 % hrubšia ako ženská, zároveň pevnejšia a napnutejšia. Má vyšší obsah kolagénu, ktorý spomaľuje starnutie. Jeho množstvo sa však u mužov znižuje rovnomerne počas života, zatiaľ čo u žien dochádza k výraznému poklesu najmä po menopauze.
Muži síce starnú pomalšie, no ani ich pleť nie je imúnna voči vráskam. Preto by v ich rutine nemali chýbať peelingy, séra, hydratačné a opaľovacie krémy.
Odporúčame siahnuť po kvalitnej, certifikovanej prírodnej kozmetike, ktorá dokáže pracovať aj s hrubšou mužskou pokožkou, zvyčajne horšie absorbujúcou hutné zložky.
Tvorba kožného mazu
Muži produkujú až dvojnásobne viac mazu než ženy, a to najmä vďaka testosterónu. Tento maz síce pomáha udržiavať hydratáciu pokožky, no zároveň zvyšuje riziko:
upchatých pórov
čiernych bodiek
vyrážok a akné
Aj s pribúdajúcim vekom produkcia mazu neklesá tak výrazne ako u žien, a preto sa môžu problémy s vyrážkami objavovať dlhodobo.
Správne čistenie a vhodne zvolená kozmetika sú pre mužov kľúčové – najmä produkty, ktoré regulujú maz a neupchávajú póry.
Brada, fúzy a holenie
Hoci aj ženy majú do určitej miery ochlpenie na tvári, nie je také husté a hrubé ako u mužov. Muži, ktorí sa rozhodli nenechať si dlhšiu bradu a fúzy, absolvujú v priemere až 16 000 holení za život.
Každodenné holenie namáha pokožku – môže spôsobiť jej podráždenie, zárezy či vyrážky. Áno, muži profitujú z exfoliácie, ktorú holenie prirodzene vytvára. Ich pleť je však po holení citlivejšia a rýchlejšie reaguje. Pri holení sa síce odstraňuje vrchná vrstva odumretých kožných buniek, no zároveň sa odhaľuje mladšia, citlivejšia pokožka.
Podľa niektorých odhadov má až 40 % mužov problémy s pokožkou spojené s holením, a preto sa väčšina produktov pre mužov sústreďuje práve na túto oblasť starostlivosti.
Odporúčania:
Používajte produkty s čistým prírodným zložením, ktoré umožňujú žiletke ľahko kĺzať po pokožke.
Uprednostnite prípravky bez umelých látok a alkoholu, ktoré pokožku nevysušujú.
Hoľte sa v smere rastu chĺpkov a vždy ostrou žiletkou – vyhnete sa podráždeniu a zarastaniu.
Ak máte citlivú alebo suchú pleť, zvoľte elektrický holiaci strojček a hydratačný prípravok s prírodnými zložkami. Vyhnite sa silne parfumovaným, mastným produktom.
Ako si vybrať správne produkty?
Teraz, keď už poznáme hlavné rozdiely medzi mužskou a ženskou pokožkou, je na mieste otázka: Mali by sa muži starať o svoju pokožku inak ako ženy? Odpoveď znie: áno aj nie.
Áno v tom, že muži by mali kozmetiku vyhľadávať častejšie a používať ju pravidelne. Prioritou je najmä:
riešenie nadmernej tvorby kožného mazu,
prevencia predčasného starnutia,
upokojenie podráždenej pokožky po holení.
Kozmetické produkty pre mužov by mali byť vyvíjané s ohľadom na ich špecifiká. Hrubšia pokožka, väčšie póry a častejšie holenie si vyžadujú produkty s lepšou absorpciou a účinnosťou. Zároveň by mali pôsobiť proti podráždeniu, upchatým pórom a pomáhať odstrániť odumreté bunky. Dôležitá je však aj hydratácia, aby bola pleť pružná a zdravá.
Neznamená to však, že muži musia siahnuť výhradne po produktoch označených ako „mužské“. Kvalitná, certifikovaná prírodná kozmetika často vyhovuje pleti oboch pohlaví – dôležité je, aby zodpovedala typu pokožky. Takáto kozmetika nezaťažuje pleť mastným filmom, preniká do hlbších vrstiev kože a pôsobí cielene a efektívne.
Vedeli ste, že mužská pokožka po 35. roku života začína starnúť oveľa rýchlejšie? Pravidelná starostlivosť je preto nutnosťou. So správnymi produktmi sa však táto nutnosť môže zmeniť na každodenný príjemný rituál s viditeľnými výsledkami – krajšou, zdravšou a odolnejšou pleťou.
