Česky
Tmavé kruhy pod očami trápia množstvo žien aj mužov a často ich vnímame ako dôsledok únavy alebo stresu. Pravda je však o niečo zložitejšia. Ich vznik súvisí nielen s nedostatkom spánku, ale aj so zhoršenou cirkuláciou krvi, hydratáciou pokožky a celkovým stavom organizmu.
Kým moderná kozmetika sa zameriava na rozjasňujúce a hydratačné zložky, tradičná čínska medicína (TCM) považuje tmavé kruhy za znak nerovnováhy v tele, konkrétne oslabenia obličiek a pečene. TCM tvrdí, že ak sa v týchto orgánoch hromadia toxíny a nie sú dostatočne vyživované, prejaví sa to na pokožke v oblasti očí. Preto by efektívna starostlivosť mala byť komplexná – zahŕňať výživu pokožky zvonku aj podporu vnútornej rovnováhy.
Prečo vznikajú tmavé kruhy pod očami?
Dôvodov, prečo sa tmavé kruhy objavujú, je hneď niekoľko a často ide o kombináciu viacerých faktorov. Niektoré nevieme ovplyvniť, iné však máme vo vlastných rukách. Tu sú najčastejšie príčiny, ktoré sa pod tento problém podpisujú:
- Nedostatočná mikrocirkulácia – pokožka pod očami je mimoriadne tenká, a ak krvný obeh nefunguje správne, dochádza k hromadeniu pigmentov a stagnácii krvi, čo vedie k tmavým fľakom.
- Strata hydratácie a pevnosti – s vekom sa pokožka stáva tenšou a prekrvenie je menej efektívne, čím sa pod očami odhaľujú drobné cievky a vytvára sa tmavý efekt.
- Genetika – niektorí ľudia majú prirodzene tmavšie očné okolie v dôsledku genetickej predispozície.
- Stres a únava – nedostatok spánku vedie k zadržiavaniu tekutín a oslabeniu krvného obehu, čo spôsobuje tmavé kruhy a opuchy.
- Strava a životný štýl – podľa TCM prílišná konzumácia kávy, alkoholu, nedostatok vody a zlá strava môžu ovplyvniť zdravie obličiek a tým aj vzhľad očného okolia.
Tmavé kruhy pod očami: Ako ich efektívne odstrániť?
Zmiernenie tmavých kruhov si vyžaduje komplexný prístup. Nestačí ich len zamaskovať korektorom, skutočný rozdiel nastáva vtedy, ak prepojíme cielenú starostlivosť o pleť s podporou vnútorného zdravia a rovnováhy. Práve táto kombinácia môže priniesť viditeľné zlepšenie a dodať tvári oddýchnutý výraz.
Hydratácia a výživa pokožky
Prírodná kozmetika ANNEMARIE BÖRLIND ponúka očné krémy a séra s botanickou kyselinou hyalurónovou, ktoré zlepšujú hydratáciu a spevňujú pleť, čím redukujú viditeľnosť tmavých kruhov.
Stimulácia krvného obehu
Podľa TCM je dôležité podporiť mikrocirkuláciu jemnou masážou alebo aplikáciou chladivých kameňov, ako je ruženín alebo nefrit. Masáž Gua Sha alebo jemné poklepávanie končekmi prstov pomáha rozprúdiť lymfatický systém a znižuje stagnáciu krvi pod očami.
Zdravý životný štýl a podpora obličiek
Tradičná čínska medicína odporúča pre podporu zdravia očného okolia konzumáciu potravín, ktoré vyživujú obličky. Siahnite napríklad po čiernej fazuli, sezamových semienkách, morských riasách a zelenom čaji. Vyhýbanie sa nadmernému príjmu soli a alkoholu pomáha predchádzať opuchom a zadržiavaniu vody v tele.
Ako správne nanášať očný krém?
Aj ten najkvalitnejší očný krém neprinesie želaný efekt, ak sa aplikuje nesprávne. Jemná pokožka v okolí očí si vyžaduje šetrný a premyslený prístup. Podľa odborníkov ANNEMARIE BÖRLIND je ideálne nanášať očný krém končekmi prstov jemným vklepávaním – a to od vonkajšieho kútika oka smerom dovnútra.
Takáto aplikácia pomáha predchádzať podráždeniu, podporuje mikrocirkuláciu a zabraňuje tomu, aby sa krém hromadil v záhyboch pokožky, čo by mohlo spôsobiť opuchy.
Tip Henriety Martinkovej
„Tmavé kruhy pod očami nie sú len otázkou únavy, ale odrazom nášho životného štýlu a starostlivosti o pleť. Pravidelná hydratácia, kvalitný očný krém a správna aplikácia sú základom. Ak však chceme dosiahnuť skutočné zlepšenie, musíme sa pozrieť aj na to, ako sa stravujeme, ako spíme a ako zvládame stres. Krása totiž vždy začína zvnútra.“
Najlepšie očné krémy na tmavé kruhy pod očami
Tmavé kruhy a opuchy v okolí očí dokážu ovplyvniť celkový výraz tváre. Kvalitný očný krém však dokáže viac než len hydratovať, vie rozjasniť pohľad, spevniť pleť a zmierniť známky únavy. Vybrali sme pre vás tri produkty ANNEMARIE BÖRLIND, ktoré si poradia s tmavými kruhmi aj starnutím očného okolia.
Očný krém pre zrelú pleť NATUROYALE
Tento luxusný očný krém je navrhnutý pre zrelú pleť a cieli nielen na vrásky okolo očí, ale aj v oblasti pier. Vďaka svojmu bohatému zloženiu prináša viditeľné omladenie a spevnenie pokožky.
Výťažok z bielej hľuzovky: Bohatý na aminokyseliny a minerály, stimuluje regeneračné procesy pokožky a podporuje tvorbu kolagénu, čím zlepšuje pevnosť a elasticitu pleti.
Extrakt zo sečuánskeho korenia: Poskytuje okamžitý liftingový efekt, zlepšuje celkový stav pokožky a má protizápalové a antioxidačné vlastnosti, čo pomáha upokojiť podráždenú a citlivú pleť.
Botanická kyselina hyalurónová: Intenzívne hydratuje pokožku, zvyšuje jej pružnosť a pomáha vyhladzovať jemné linky a vrásky.
Krém navyše obsahuje hodnotné vitamíny, ktoré podporujú prirodzenú regeneráciu pleti a zvyšujú jej vlhkosť. Pri pravidelnom používaní sa zlepšuje textúra pokožky, redukujú sa opuchy aj tmavé kruhy. A váš pohľad pôsobí oddýchnuto a žiarivo.
Sérum na očné vačky a kruhy pod očami ENERGYNATURE
Toto osviežujúce sérum je ideálnou voľbou pre všetkých, ktorých trápi unavené očné okolie, opuchy či tmavé kruhy. Ľahká textúra, príjemné chladenie a vysoko účinné zložky zabezpečujú okamžitý aj dlhodobý efekt.
Hesperidín z horkého pomaranča: Zlepšuje funkčnosť kapilár, napomáha rozptýliť prekrvenie a znižuje opuchy. Pôsobí ako prírodný prostriedok na redukciu nejednotného tónu a fľakov na pokožke.
Organický kofeín: Stimuluje mikrocirkuláciu, redukuje opuchy a má spevňujúci účinok na pokožku.
Zlaté pigmenty: Opticky zjemňujú tmavé kruhy pod očami a dodávajú pleti svieži, povzbudzujúci lesk.
Sérum je vybavené chladivým kovovým aplikátorom, ktorý zintenzívňuje jeho účinok – zmierňuje opuchy, príjemne chladí a osviežuje. Po nanesení je pokožka žiarivejšia, vypnutejšia a pôsobí sviežo už po prvom použití.
Vyhladzujúci očný krém anti-aging SYSTEM ABSOLUTE
Tento očný krém je ideálny pre zrelú pleť, ktorá potrebuje viditeľne spevniť, rozjasniť a vyhladiť očné okolie. Zameriava sa na boj proti vráskam, strate pružnosti a tmavým kruhom.
Výťažok z kôry Albizia julibrissin (perzský hodvábny strom): Chráni a obnovuje elastínové a kolagénové vlákna, čím znižuje hĺbku vrások a zlepšuje celkový vzhľad pokožky. Okrem toho pomáha zmierňovať tmavé kruhy a opuchy pod očami, čím prispieva k mladistvému a sviežemu vzhľadu očného okolia.
Botanická kyselina hyalurónová: Poskytuje intenzívnu hydratáciu, zvyšuje pružnosť pokožky a pomáha vyhladzovať jemné linky a vrásky.
Očný krém na vrásky SYSTEM ABSOLUTE účinne bojuje proti známkam starnutia, zvyšuje elasticitu očného okolia a poskytuje intenzívnu hydratáciu. Pravidelné používanie vedie k redukcii vrások a eliminovaniu tmavých kruhov pod očami.
Tmavé kruhy pod očami nemusia byť trvalým problémom. So správnou starostlivosťou, podporou hydratácie a zdravým životným štýlom môžete dosiahnuť svieži a žiarivý pohľad.
