Česky
Mastná pleť, čierne bodky, zapálené vyrážky – to všetko nie je len výsadou tínedžerských rokov. Akné môže pretrvávať aj v dospelosti, alebo sa objaviť nanovo – bez ohľadu na vek. Najčastejšie postihuje tvár, no nevyhýba sa ani oblastiam ako brada, krk či hrudník.
Tento typ problému sa často označuje ako neskoré akné alebo akné tarda. V tomto článku sa pozrieme na najčastejšie príčiny vzniku akné v dospelosti a na overené možnosti, ako stav pokožky zlepšiť a predísť ďalšiemu zhoršovaniu.
Prečo sa akné objavuje aj v dospelosti?
Akné v dospelosti môže mať viacero príčin, ktoré sa často navzájom prelínajú. Na rozdiel od pubertálneho akné nejde len o hormonálne zmeny – výraznú úlohu zohráva aj životný štýl, výživa, stres, stav tráviaceho systému či dokonca nadmerná starostlivosť o pleť. V tejto časti sa pozrieme na najčastejšie faktory, ktoré môžu stáť za vznikom neskorého akné a prečo sa niekedy objaví aj po tridsiatke.
Strava a jej vplyv na pleť
To, čo jeme, sa odráža aj na pokožke. Potraviny s vysokým glykemickým indexom – najmä sladkosti, biele pečivo či iné výrobky z rafinovaných sacharidov – spôsobujú rýchly nárast hladiny cukru v krvi. Telo reaguje zvýšenou tvorbou inzulínu, ktorý následne podporuje tvorbu androgénov. Tie, ako sme už spomenuli, stimulujú mazové žľazy a môžu zhoršiť stav pleti.
Rovnako aj mliečne výrobky, bez ohľadu na obsah tuku, môžu negatívne ovplyvniť pleť. Živočíšne bielkoviny, ktoré obsahujú, môžu podporovať zápalové procesy v tele – a tým aj v pokožke.
Narušená črevná mikroflóra
Správne fungujúca črevná mikroflóra hrá dôležitú úlohu pri vstrebávaní živín a detoxikácii organizmu. Ak je narušená – napríklad nadmerným príjmom cukrov alebo užívaním antibiotík – znižuje sa schopnosť tela vstrebávať dôležité vitamíny (napr. B12) a minerály (napr. zinok). Zároveň sa hromadia toxíny, ktoré by mali byť z tela vylúčené. Dôsledkom tejto nerovnováhy môže byť aj zhoršenie kvality pokožky a výskyt zápalových prejavov, vrátane akné.
Stres sa odráža aj na pokožke
Hovorí sa, že pokožka odráža náš vnútorný stav – a v prípade stresu to platí dvojnásobne. V stresových situáciách sa v tele zvyšuje hladina androgénov a adrenalínu, čo vedie k nadmernej tvorbe kožného mazu. Výsledkom môže byť upchávanie pórov a vznik zápalových prejavov na pleti.
Niektoré lieky môžu mať vplyv na výskyt akné
Určité typy liekov, najmä antidepresíva, lieky proti úzkosti alebo na spanie, môžu u niektorých ľudí vyvolať vznik neskorého akné. Ak sa po ich užívaní objavia problémy s pleťou, môže ísť o vedľajší účinok. Dobrou správou je, že po vysadení problematického lieku sa stav pleti často prirodzene zlepší – samozrejme, vždy po konzultácii s lekárom.
Aj prílišná starostlivosť môže škodiť
S pribúdajúcim vekom má pleť prirodzene tendenciu vysychať. To nás často vedie k nadmernej aplikácii výživných krémov, olejov a mastných prípravkov. Ak však obsahujú príliš veľa tuku alebo olejov, môžu upchať póry a podporiť vznik čiernych bodiek a vyrážok – najmä u ľudí so sklonom k akné.
Pokožka s akné je zvyčajne citlivá
V dôsledku prebiehajúceho zápalu je pH pokožky v nerovnováhe. To znamená, že tenký ochranný film na povrchu pokožky už nefunguje. Pokožka náchylná na akné je zvyčajne citlivá, preto je dôležité používať jemnú, hypoalergénnu kozmetiku určenú špeciálne na problematickú pleť, s hodnotou pH šetrnou k pokožke. Pravidelná, poctivá starostlivosť a čistenie pleti s akné v dospelosti je základom úspechu.
Aká je správna starostlivosť o pleť s neskoré akné?
Kozmetické produkty určené na neskoré akné by mali mať nielen antibakteriálne, ale aj keratolytické vlastnosti – teda schopnosť uvoľňovať zrohovatené bunky a odblokovať upchaté mazové žľazy. Ideálnym riešením sú jemné ovocné kyseliny, ktoré nájdete v produktoch z línie DADO SENS PURDERM. Táto dermokozmetická rada je špeciálne vyvinutá pre potreby dospelej pleti so sklonom k akné.
Nemenej dôležitý je aj správny výber dekoratívnej kozmetiky. Pri aknóznej pleti odporúčame hypoalergénny make-up bez chemických prísad, umelých farbív a parfumácie.
Keďže pleť s neskorým akné býva často aj suchá a dehydrovaná, zaslúži si cielenú hydratačnú a regeneračnú starostlivosť. Skvelou voľbou je Ectoin Anti-Aging fluid, ktorý pokožku nielen intenzívne hydratuje a upokojuje, ale zároveň pôsobí protizápalovo a podporuje obnovu buniek. Bonusom je jeho anti-aging efekt, ktorý pomáha redukovať prvé vrásky.
Pleť s neskorým akné si zaslúži jemnosť aj systém
Akné v dospelosti je čoraz častejšie a môže mať rôzne príčiny – od hormonálnych zmien, cez stravu, stres, až po nesprávnu kozmetiku. Kľúčom k zlepšeniu stavu pleti je dôsledná, no šetrná starostlivosť a používanie produktov, ktoré rešpektujú potreby citlivej a problematickej pokožky.
